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如何才能上课不打瞌睡 如何上课不犯困

2024-04-30 1773 明贵知识网

1、最简单的办法，站起来，别嫌弃丢人，因为比起脸面学习更重要。（当然不要影响别人）

2、同桌帮你提神，在犯困的时候，同桌轻轻的推你一下，或者掐你一下，困意会突然间消失的。

3、洗脸、如果犯困，在上课前可洗洗脸或者拍拍脸部，均可提神，防止上课打瞌睡。

4、喝一杯咖啡。咖啡中所含的咖啡因会刺激大脑皮层,使人活跃起来。

5、喝一杯浓茶。茶类中同样含有咖啡因,但含量较低,因而需要茶的浓度较高。

6、涂抹风油精。这个作为外用产品效果更加明显奏效。可以将风油精摸于太阳穴或者眼皮周围(慎试)。

7、上课犯困通常是因为对老师讲的内容没兴趣，或者跟不上课程进度。如果是前者的原因还是需要自己努力说服自己去学习，如果是后者建议课下多做些功课，巩固知识，才能让自己在课堂上毫不费力的跟着老师的思路走。

8、上课时认真做笔记，同时掌握好跟老师的互动，这样可以很好的提高注意力。做笔记时有个小技巧，可以更换不同颜色的笔做记号，这样可以让自己有新鲜感，并且不会犯困。

如何才能上课不打瞌睡

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